整う　すまいる北部

前回のブログで、寒いとお伝えしましたが、、、

実際、暑かったり寒かったりしますよね。

そんな中、ワタクシ管理者の、自律神経を整える方法。

サウナです✨♨

 

大衆浴場のサウナですけどね。

整う時、目がぐるぐる、回るんですけどね。

副交感神経が優位になるので、ぐっすり眠れて、とても気持ち良いです。

では、行ってきます。←

 

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